méditation, pleine conscience, zen, se foutre la paix

 
Être en bonne santé mentale, c'est bien plus que prendre soin de notre santé psychique ; c'est un état d'être global où plusieurs paramètres interagissent....

L’EMDR, ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires, apparaît comme un instrument thérapeutique de choix pour celles et ceux qui souffr...

Les beaux jours semblent pointer le bout de leur nez et avec ça les occasions se profilent pour profiter des beaux jours, des belles soirées entre ami(e)s ou...

Ça y est, le mois de janvier touche à sa fin, les effets des repas de fêtes de fin d’année sur nos organismes se sont enfin dissipés, bref la vie reprend son...

Cela ne vous a sans doute pas échappé, nous entrons, avec le mois de novembre, dans une période franchement marquée par un caractère automnal, et derrière le...

Les vacances d’été sont par excellence une période propice à la marche, à la randonnée, aux balades en tout genre.
C’est l’occasion de profiter de paysages bucoliques, reposants, parfois spectacul...

Je fais face à de plus en plus de patientes qui me font part de la souffrance et du drame qu’elles vivent ou qu’elles ont vécu lors de relation avec une personne dite perverse narcissique.
 
Il es...

Petit billet d’humeur ce matin en prenant des nouvelles d’un patient soigné en psychiatrie et ayant suivi trois cures en maison de repos au cours de ces cinq dernières années pour trouble dépressi...

C’est un fait, la mortalité est plus importante en France au mois de janvier que pendant le reste de l’année et c’est aussi vrai pour le reste de l’Europe. Loin de moi l’idée de me lancer dans une ...

Qu’est ce que tu attends pour te donner de l’Amour ?
 
Je ne sais pas vous, mais au cours de mes lectures sur le sujet de l’Estime de soi, je tombe quasi tout le temps sur cette magnifique injonc...

Vous les avez attendues avec impatience vos vacances n’est-ce pas ?
Enfin un moment à vous, pour vous, avec vos proches, la famille, les ami(e)s.
Enfin, la liberté, la nature, la détente, le repos ...

La peur protège du pire.
Tous les psys s’accordent sur ce point, la peur est un mécanisme psychique de protection.
Protection basique quand elle est générée par notre cerveau reptilien, peur = sau...