méditation, pleine conscience, zen, se foutre la paix - Page 2

Qu'est ce que la peur et comment s'en débarrasser ?
29 Mars 2022

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La peur protège du pire.
Tous les psys s’accordent sur ce point, la peur est un mécanisme psychique de protection.
Protection basique quand elle est générée par notre cerveau reptilien, peur = sau...

Trois mauvaises raisons pour ne pas consulter
23 Janvier 2022

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Mon auto chérie !
Dans l'optique de changer éventuellement de voiture, j'ai parcouru les différentes publicités pour des modèles récents, et je me suis rendu compte à quel point la technologie a pu...

04 Janvier 2022

Comment tenir ses bonnes résolutions et atteindre son objectif

Kiffer son objectif.
 
Le mois de janvier est souvent le mois des bonnes résolutions. On en tient certaines et d’autres non, le plus souvent parce que ces dernières ne sont pas associées à un véri...

Jean-Louis l'Authentique
25 Décembre 2021

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C’était la semaine dernière, comme souvent j’étais allé faire un petit tour sur le site arte.tv pour voir s’il n’y avait pas un bon film ou un doc à visionner afin de passer...

La méditation n'est pas  un sport de combat !
02 Décembre 2021

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Vous avez remarqué comme moi que la méditation est à la mode, que dis-je à la mode, le monde se divise aujourd’hui en deux catégories d’individus : ceux qui méditent et … les autres.
Je ne vais pa...

Mon Ego et moi
09 Novembre 2021

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Dans un but pédagogique, j’utilise à dessein le terme ego non pas dans sa compréhension philosophique pour qui Ego = je + moi, mais dans son sens commun Ego = le moi empirique, ma ...

Qu'est-ce que l'Intention ?
29 Septembre 2021

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A propos de l’Intention.
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de vous agacer devant votre ordinateur à cause d’un dysfonctionnement du genre, un mot de passe qui ne fonctionne pas ou bien une conne...

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12 Avr 2026

Vivre l’instant présent… ça vous parle, n’est-ce pas ?
Difficile d’y échapper. Pas un magazine bien-être, pas un article sur le stress, pas un post LinkedIn...

Les colocataires

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05 Oct 2025
 **La Santé Mentale : Un Équilibre à Cultiver

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30 Mar 2025

 
Être en bonne santé mentale, c'est bien plus que prendre soin de notre santé psychique ; c'est un état d'être global où plusieurs paramètres interagissent....